Hai provato tante diete ma nonostante le rinunce non riesci a perdere peso ?

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“Scopri come dimagrire senza stress , senza riprendere il peso perduto e senza dover fare diete drastiche  ed insostenibili ...

...anche se non hai Tempo, Costanza e Forza di Volontà...

...grazie alla Guida in 7 FASI da scaricare gratuitamente "

In questa guida ti mostrerò le basi del metodo, frutto di anni di lavoro in studio con le persone che seguo, che permette di peso in modo armonico , naturale e duraturo, senza sottoporsi all'alternanza di faticose restrizioni ed “irresistibili tentazioni” tipiche delle dieta drastica.


Dentro di essa scoprirai, tra le altre cose:

  • Perché la dieta non è il modo migliore per dimagrire (anche se tutti lo crede), che cosa è l'effetto “Yo-Yo” (e perché è vitale per te conoscerlo) e le ragioni scientifiche che dimostrano come le diete ripetute portino ad ingrassare gradualmente , tentare dopo, nel corso degli anni
  • Qual è il modo efficace per dimagrire in modo duraturo e naturale, senza fare diete drastiche nè patire la fame , e soprattutto senza dover rincominciare da capo, tutte le volte, dopo ogni celebrazione, eccesso o sgarro
  • Quali sono le 7 fasi nelle quali è divisa questa metodologia rivoluzionaria ma paradossalmente semplice ed intuitivo, che col minimo sforzo ti renderà per sempre nella tua alimentazione aiutandoti non solo a dimagrire ma soprattutto a restare magra nel tempo.
  • Scopri gli  errori alimentari  (dannosi per la digestione e la salute)  CHE TUTTI IGNORANO  e che  ti impediscono di dimagrire (contiene esempio pratico)
  • Qual è il  primo passo  da fare  ASSOLUTAMENTE  (altrimenti è tutto inutile) per  tornare a piacerti , essere  orgogliosa di te stessa e guida saggia per le tue amiche e la tua famiglia in materia di alimentazione
  • Come EVITARE di dover  rincominciare la dieta da capo tutte le volte , dopo ogni  c ena in compagnia, festività, eccesso o sgarro
  • L'UNICO  approccio mentale  efficace per smettere di  combattere con la bilancia  e alzarti alla mattina  senza più pensare : " anche oggi dovrò stare attenta!"

Soprattutto scoprirai perché il risultato finale
non è la solita "die mantenimento di"
ma la capacità di gestire gli eventi critici
con una nuova forza d'animo ed una nuova consapevolezza alimentare.

Imparerai a gestire "il prima" e "il dopo" nel modo giusto
con la consapevolezza che la tua linea non ne risentirà.

Se non impari a fare questo...ogni soluzione che proverai sarà inutile.

Dott.ssa Sonia Congia
Nutrizionista, personal trainer ed educatrice in mindfulness 

Fondatrice  di ComeMangiareSano.it 

Aiuto le donne a dieta da una vita a dimagrire definitivamente, smettendo di lottare col cibo, grazie al  Programma ZERODIETA©  che insegna ad  AUTOREGOLARSI  come le persone “naturalmente magre”  , dimenticando diete, rinunce e senso di colpa e tornando a  sorridere quando ti guardi allo specchio  , sentirti leggera, energica, in salute ed essere un esempio per la tua famiglia.

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