“Scopri come dimagrire senza stress , senza riprendere il peso perduto e senza dover fare diete drastiche ed insostenibili ...

...anche se non hai Tempo, Costanza e Forza di Volontà...

...grazie alla Guida in 7 FASI da scaricare gratuitamente "

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In questa guida ti mostrerò le basi del metodo, frutto di anni di lavoro in studio con le persone che seguo, che permette di peso in modo armonico , naturale e duraturo, senza sottoporsi all'alternanza di faticose restrizioni ed “irresistibili tentazioni” tipiche delle dieta drastica.

Dentro di essa scoprirai, tra le altre cose:

Perché la dieta non è il modo migliore per dimagrire (anche se tutti lo crede), che cosa è l'effetto “Yo-Yo” (e perché è vitale per te conoscerlo) e le ragioni scientifiche che dimostrano come le diete ripetute portino ad ingrassare gradualmente , tentare dopo, nel corso degli anni
Qual è il modo efficace per dimagrire in modo duraturo e naturale, senza fare diete drastiche nè patire la fame , e soprattutto senza dover rincominciare da capo, tutte le volte, dopo ogni celebrazione, eccesso o sgarro
Quali sono le 7 fasi nelle quali è divisa questa metodologia rivoluzionaria ma paradossalmente semplice ed intuitivo, che col minimo sforzo ti renderà per sempre nella tua alimentazione aiutandoti non solo a dimagrire ma soprattutto a restare magra nel tempo.

Scopri gli errori alimentari (dannosi per la digestione e la salute) CHE TUTTI IGNORANO e che ti impediscono di dimagrire (contiene esempio pratico)
Qual è il primo passo da fare ASSOLUTAMENTE (altrimenti è tutto inutile) per tornare a piacerti , essere orgogliosa di te stessa e guida saggia per le tue amiche e la tua famiglia in materia di alimentazione
Come EVITARE di dover rincominciare la dieta da capo tutte le volte , dopo ogni c ena in compagnia, festività, eccesso o sgarro
L'UNICO approccio mentale efficace per smettere di combattere con la bilancia e alzarti alla mattina senza più pensare : " anche oggi dovrò stare attenta!"

Soprattutto scoprirai perché il risultato finale
non è la solita "die mantenimento di"
ma la capacità di gestire gli eventi critici
con una nuova forza d'animo ed una nuova consapevolezza alimentare.

Imparerai a gestire "il prima" e "il dopo" nel modo giusto
con la consapevolezza che la tua linea non ne risentirà.

Se non impari a fare questo...ogni soluzione che proverai sarà inutile.

Dott.ssa Sonia Congia
Nutrizionista, personal trainer ed educatrice in mindfulness

Fondatrice di ComeMangiareSano.it

Aiuto le donne a dieta da una vita a dimagrire definitivamente, smettendo di lottare col cibo, grazie al Programma ZERODIETA© che insegna ad AUTOREGOLARSI come le persone “naturalmente magre” , dimenticando diete, rinunce e senso di colpa e tornando a sorridere quando ti guardi allo specchio , sentirti leggera, energica, in salute ed essere un esempio per la tua famiglia.

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