Hai provato tante diete ma nonostante le rinunce non riesci a perdere peso o lo riprendi con gli interessi?

Non ne puoi più della continua lotta contro il cibo e contro il peso?

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Da oggi è finalmente il "Programma  ZERODIETA© ", che non si basa sulle restrizioni e sulle rinunce tipiche delle Diete ( VERE responsabili del tuo peso attuale ) , e non sulla Forza di Volontà, ma su un sistema CONTROINTUITIVO basato sul principio che “ ogni giorno è un giorno libero ”

Scarica GRATIS la Guida in 7 FASI che ti mostra come dimagrire VERAMENTE ( e in modo definitivo ) im parando a Mangiare, Pensare ed Agire come le persone “ Naturalmente Magre ”

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In questa Guida ti mostrerò le basi del Programma  ZERODIETA © , frutto di 11 anni di lavoro in studio con le persone che seguo, che permette di perdere peso in modo armonico , naturale e duraturo, senza sottoporsi all'alternanza di faticose restrizioni ed “irresistibili tentazioni” tipiche delle diete drastiche.

Dentro di essa scoprirai, tra le altre cose:

  • Perché la dieta non è il modo migliore per dimagrire (anche se tutti lo crede) , che cosa è l'effetto “Yo-Yo” (e perché è vitale per te conoscerlo) e le ragioni scientifiche che dimostrano come le diete ripetute portino ad ingrassare gradualmente , tentare dopo, nel corso degli anni
  • Cosa è il Ciclo DIETA-NONDIETA e perché è in assoluto l' errore più grave che fanno tutti coloro che vogliono dimagrire . Continua a farlo e non riuscirai MAI a perdere peso in modo stabile, anche se tu il miglior protocollo alimentare del Mondo
  • Qual è il modo efficace per dimagrire in modo duraturo e naturale, senza fare diete drastiche nè patire la fame , e soprattutto senza dover rincominciare da capo, tutte le volte, dopo ogni celebrazione, eccesso o sgarro
  • Come EVITARE di dover  rincominciare la dieta da capo tutte le volte , dopo ogni  c ena in compagnia, festività, eccesso o sgarro
  • Quali sono le 7 fasi nelle quali è divisa questa metodologia rivoluzionaria , che col minimo sforzo ti renderà indipendente aiuta per sempre nella tua alimentazionendoti non solo a dimagrire ma soprattutto a restare magra nel tempo.
  • Scopri gli  errori alimentari  (dannosi per la digestione e la salute)  CHE TUTTI IGNORANO  e che  ti impediscono non solo di dimagrire  ma soprattutto di mantenere in salute il tuo corpo ( non sono i soliti scrivere sull'evitare il cibo spazzatura ecc... )
  • Come tornare a rivederti nel tuo corpo ea sorridere davanti allo specchio , anche se ora ti senti goffa, non riesci ad indossare niente che ti piaccia e non sai come recuperare la tua femminilità
  • Ci sono infiniti modi per qualche kilo... ma solo uno per perdere grasso in modo definitivo . A pagina 9 ti spiegherò quale è e ti parlerò di come puoi recuperarerlo ( perché si, lo avevi anche tu... ma lo hai perso )
  • Qual è il  primo passo  da fare ASSOLUTAMENTE(altrimenti è tutto inutile) per  tornare a piacerti , essere  orgogliosa di te stessa e guida saggia per le tue amiche e la tua famiglia in materia di alimentazione
  • L'UNICO  approccio mentale  efficace per smettere di  combattere con la bilancia  e alzarti alla mattina  senza più pensare : " anche oggi dovrò stare attenta!"

Soprattutto scoprirai perché il risultato finale  non è la solita "die mantenimento di"  ma la capacità di gestire gli eventi critici con una nuova forza d'animo ed una nuova consapevolezza alimentare.

Imparerai a gestire "il prima" e "il dopo" nel modo giusto  con la consapevolezza che la tua linea non ne risentirà. Se non impari a fare questo...ogni soluzione che proverai sarà inutile.

Dott.ssa Sonia Congia

Nutrizionista, personal trainer ed educatrice in mindfulness  

Fondatrice  di ComeMangiareSano.it 

Aiuto le donne a dieta da una vita a dimagrire definitivamente, smettendo di lottare col cibo, grazie al Programma ZERODIETA© che insegna a fanno mangiare, pensare ed agire come le persone “naturalmente magre” , dimenticando diete, rinunce e senso di colpa e tornando a sorridere quando ti guardi allo specchio , sentirti leggera, energica, in salute ed essere un esempio per la tua famiglia.

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