Da oggi anche tu puoi DIMAGRIRE in modo duraturo, e raggiungere il tuo PESO IDEALE, senza lo stress, le imposizioni e le difficoltà delle diete proibitive
Finalmente disponibili le migliori strategie scientifiche, organizzate in un SISTEMA pratico e semplice da seguire, per riprendere il controllo della tua alimentazione e perdere peso senza riprenderlo più con:
EducAl Masterclass
(Corso Completo di Educazione Alimentare)
Ti è mai capitato di…
Non sei la sola...
Nella nostra società si pensa spesso che l’unico modo per rimettersi in forma e perdere il peso superfluo sia fare “la dieta dimagrante”.
E data la velocità e lo stress del nostro tempo è ancora meglio fare una bella “dieta drastica” che possa farci perdere molti kg in poco tempo, così da ridurre al minimo il periodo di restrizione e tornare appena possibile a mangiare come prima.
Purtroppo però non funziona affatto così
Nonostante l’idea sia per certi versi allettante, le ricerche scientifiche dimostrano chiaramente con diversi studi scientifici che a 4 anni dalla fine di una dieta drastica:
Altre ricerche dimostrano che la dieta non è un valido aiuto per il mantenimento del peso sul lungo periodo.
E molti miei pazienti, prima di condurre insieme a me un percorso di Educazione Alimentare parallelo alla dieta, avevano già provato molte altri tentativi senza mai risolvere definitivamente il problema.
Perché la dieta non funziona per dimagrire definitivamente?
Le eccessive restrizioni ed imposizioni alimentari
Non poter essere liberi di mangiare quello che si desidera è un notevole peso perché diventa subito più appetibile e desiderabile. Questo unito al dover mangiare certi cibi magari non proprio graditi, demotiva fortemente le persone.
Un aumento del senso di fame
La fame è un segnale molto potente emesso dal corpo quando ha bisogno di cibo. Resistere a questo istinto può provocare forte insoddisfazione e attacchi di fame incontrollata che fanno saltare in aria il piano alimentare, pur con tutta la buona volontà del mondo.
Difficoltà Pratiche
E' molto complicato preparare piatti differenti quando gli altri familiari non fanno la dieta; controllare alimenti, pesi e quantità; dover sempre pianificare i pasti in anticipo.
Lo Stop dei Risultati
Dopo i primi kg persi il peso si stabilizza e non scende più come prima, malgrado la notevole attenzione, la buona volontà ed i notevoli sacrifici. Questo momento è spesso fatale per il proseguimento della dieta.
La facilità di risalita del peso
In questa situazione diventa difficilissimo dimagrire e basta una eccezione al programma alimentare che il peso risale con facilità. Tante volte mi sono sentita dire: “Mi basta una pizza per annullare i sacrifici di una settimana”
L’abbandono della Dieta e l’effetto Yo-yo
Ecco quindi che dopo poche settimane il peso delle imposizioni, dei sacrifici e della fame hanno la meglio sulla forza di volontà e sulle intenzioni.
Le persone abbandonano la dieta e ogni tentativo di controllo del peso è irrimediabilmente compromesso.
Per motivi fisiologici infatti il corpo tenderà a riprendere il peso perduto, spesso in quantità maggiore, dando origine al temuto e famigerato effetto yoyo, per il quale dopo ogni dieta le persone diventano sempre più grasse.
Sembra impossibile dimagrire ma non è così.
Bisogna solo usare un approccio basato su scienza e buon senso
L’aver seguito centinaia di pazienti nel corso di molti anni mi ha fatto capire che la dieta è come un bastone che ci aiuta a camminare ma che sul lungo periodo ci impedisce di correre.
Se non si associa alla dieta un percorso di Educazione Alimentare, come quello che faccio con le persone che seguo in studio, il rischio è che una volta terminata la dieta, si ritorni a mangiare come prima, annullando ogni risultato.
Seguendo la dieta infatti deleghiamo il controllo della nostra alimentazione, cioè di qualcosa che fa parte costante della nostra vita, tutti i giorni e più volte al giorno, a qualcun altro o a qualcos'altro.
Ma in questo modo non potrai mai andare lontano… e riuscire veramente a padroneggiare la tua alimentazione.
Ora puoi ripartire da zero
Se sei in questa situazione l’Educazione Alimentare diventa l’occasione per ripartire da zero e approcciare l’alimentazione da un nuovo punto di vista, imparando a riconoscere le esigenze del tuo corpo e ad ascoltarle di più.
Acquisire le conoscenze di alimentazione sarà per te la chiave per dimagrire per sempre senza rinunce, senza fatica ed in piena salute.
Ed è per questo motivo che ho codificato, in molti anni di studio e lavoro, un Corso Completo di Educazione Alimentare rivolto a chiunque desideri davvero:
Dare una svolta DEFINITIVA alla propria alimentazione ed al proprio peso
DIMAGRIRE senza più riprendere il peso, senza stress e senza eccessive rinuncie
Troncare il rapporto di amore/odio col cibo dovuto alle esperienze passate
Questa è la soluzione per imparare l’unica cosa che veramente consente di DIMAGRIRE sul lungo periodo: liberarti dal potere che il cibo esercita su di te ed imparare un'alimentazione strategica che ti dia il potere di condurre tu le regole del gioco (e non il cibo).
Non ti piacerebbe avere questa libertà?
Non è una dieta. E’ qualcosa di nuovo che non hai mai provato prima e che ti farà vincere laddove in precedenza hai tentato senza successo.
Questo perché l'Educazione Alimentare non impone nulla ma si adatta a te come un vestito su misura. Perché tu sei unica, hai gusti unici e preferenze uniche.
E' perciò con grande piacere e soddisfazione che ti presento il mio:
E' con grande piacere che ti presento:
EducAl Masterclass
(Corso Completo di Educazione Alimentare)
Le strategie pratiche per dimagrire e mantenere il peso in modo duraturo
Un videocorso online facilmente
accessibile da qualsiasi dispositivo elettronico
24 ore al giorno, 365 giorni all'anno.
Il corso è composto di video lezioni che ti hanno portato fin qui ma più complete e molto più dettagliate. Potrai approfondire le 8 fasi del sistema di Educazione Alimentare e imparare tutte le strategie che ti aiuteranno in modo scientifico ma pratico a cambiare il tuo modo di mangiare un passo alla volta.
Potrai accedere facilmente alle lezioni in ogni momento grazie ad un sito online facilmente accessibile sul tuo PC, tablet o cellulare. Perciò potrai guardarlo comodamente sul tuo computer oppure ascoltarlo dallo smartphone mentre cammini o fai le spesa o le faccende di casa.
All'interno di ogni modulo troverai:
Teoria
Nozioni semplici ma dettagliate per capire come funziona il tuo corpo, perché si ingrassa e come si dimagrisce davvero. Diventerai punto di riferimento per gli altri
Pratica
Applicazioni concrete ed esempi nella vita quotidiana. In questo modo la tua alimentazione cambierà in modo graduale ma inesorabile, dolce ma sistematico
Esercizi
Esercizi per padroneggiare velocemente le conoscenze che acquisisci. Ogni esercizio è dettagliato e stampabile su carta con tutte le istruzioni del caso.
Un'opportunità unica
Questo è il primo e unico corso in Italia che ti offre l'opportunità di trasformare una volta per tutte le abitudini alimentari tue e della tua famiglia, contando sulla mia esperienza professionale e su un metodo testato in anni di lavoro con persone che hanno migliorato la loro alimentazione e sono dimagrite con successo.
Tutto ciò che troverai all'interno del corso sarà semplice da capire e da mettere in pratica ed avrà l'unico obiettivo di aiutarti a strutturare un percorso a lungo termine che possa funzionare veramente per dimagrire in modo duraturo.
Immagina come sarebbe se...
Inizieresti finalmente a dimagrire godendoti il cibo
Il senso di colpa sarebbe solo un vago ricordo e non ti troveresti più a “sgarrare” perché nella tua alimentazione tutti i cibi troverebbero il giusto posto.
Saresti padrona della tua alimentazione anche in quelle occasioni che sono vissute dalle persone in sovrappeso con timore ed ansia ovvero le cene in famiglia, le feste e le occasioni conviviali al ristorante.
Nessuno ti criticherebbe ma anzi saresti il punto di riferimento per tutte le persone che ti stanno intorno
Esattamente ciò che accade alle mie allieve
Questo è esattamente il livello che raggiungono le mie allieve quando seguono i principi di EducAl Mastercalss.
"Dimagrire e diventare indipendenti nel gestire la propria alimentazione imparando strategie pratiche ed efficaci
da applicare non solo per perdere peso, ma per sempre"
Ecco il programma di EducAl Masterclass
1
FASE 1: CONSAPEVOLEZZA
Perché per dimagrire non funziona l’imposizione ma la consapevolezza
Analisi dell’alimentazione: cosa, come, dove e soprattutto perché mangi
Emozioni connesse al cibo e livello di controllo sugli impulsi emotivi
ESERCIZIO: Monitoraggio Alimentare Avanzato
2
FASE 2: RIFLESSIONE
Tutto ciò che devi sapere sul dimagrimento Localizzato (pancia, gambe, fianchi, braccia)
Esempi di monitoraggio alimentare (su casi reali) e individuazione errori
Elenco dei principali errori alimentari che fanno ingrassare e peggiorano la salute
ESERCIZIO: Scova i tuoi errori
3
FASE 3: MIGLIORAMENTO
Analisi delle diete più famose al mondo e loro punti di debolezza
Come superare il concetto di “Dieta dimagrante”
ESERCIZIO: Come sviluppare azioni mirate per raggiungere il tuo Obiettivo
ESERCIZIO: Padroneggia La Consapevolezza Alimentare
4
FASE 4: COMPRENSIONE
Che cosa è il metabolismo ed analisi dei Falsi Miti ad esso collegati
Spiegazione e calcolo del tuo Fabbisogno Energetico (quanto consumi?)
Analisi del tuo Introito Energetico (sulla base di ciò che mangi)
ESERCIZIO: Scopri di cosa hai davvero bisogno per dimagrire
5
FASE 5: CONOSCENZA
Cosa c’è in quello che mangi?
Spiegazione dei principali concetti relativi agli Alimenti
Analisi di etichette e tabelle nutrizionali dei prodotti
ESERCIZIO: Vai al supermercato ed applica ciò che hai imparato
6
FASE 6: STRATEGIA
Il segreto dell'alimentazione perfetta: Gli abbinamenti alimentari
Teoria e pratica del piatto unico (con esempi)
Approccio semi-dissociato all'alimentazione giornaliera
ESERCIZIO: Crea i tuoi piatti unici
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FASE 7: COSTRUZIONE
Come si imposta un menu settimanale partendo da zero
Analisi ed esempi di menu settimanali
Trucchi e Strategie per dimagrire “senza fatica e senza fame”
ESERCIZI: Crea il tuo menu settimanale
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FASE 8: LIBERTA'
Trucchi per non rinunciare agli alimenti preferiti
Concetti finali sulla perdita di peso a lungo termine
Come essere di esempio per amici e familiari
Come rendere il cibo un piacere della vita
Liberati del passato e inizia la tua "Rinascita Alimentare"
Se tu dovessi affrontare questo percorso in studio con me servirebbero ALMENO 10 ore di consulenza privata per tutti gli argomenti trattati nel corso, per un costo totale di circa 1100€.
Usare però una piattaforma digitale ed un video corso mi da la possibilità di rendere accessibili le mie conoscenze e la mia professionalità ad un costo contenuto, facilmente accessibile a tutti, di 397€.
Ma in questa occasione speciale in cui la Masterclass, nella sua nuova veste, è disponibile per la prima volta potrai accedere con un ulteriore offerta lancio del 50% in meno!
397€ 197€
E non è finita qui!
Ho preparato per te altri contenuti speciali per rendere davvero efficace il tuo percorso
BONUS 1: Gruppo Facebook intimo di supporto "EducAl Masterclass"
Sarà proprio come se io fossi li con te.
Se avrai dubbi o domande potrai scrivermi sul gruppo ed io sarò lieta di risponderti :-)
Inoltre potrai interagire con le altre allieve che stanno seguendo o hanno già seguito il corso e potrai condividere con loro questa nuova esperienza!!!
E tutto questo con il vantaggio che potrai visualizzare i contenuti del corso alla tua velocità senza stress, e ricevere il mio personale supporto proprio quando sentirai di averne bisogno!!
500€ GRATIS
BONUS 2: Schemi pratici "Come gestire i pasti al ristorante"
Se hai fatto diete in precedenza sai che i pasti al Ristorante sono le principali occasioni di sgarro. Il piacere di mangiare e di godersi la cena si scontra infatti con la necessità di rispettare il regime alimentare dietetico.
A questo si aggiungono le frasi provocatorie ed irritanti di amici e parenti che non sono di nessuna utilità e peggiorano solo la situazione.
Da oggi non più! Saprai come gestire questi eventi, avrai strategie pratiche per goderti la cena senza rinunce e nessuno avrà più da ridire.
37€ GRATIS
Sei pronta per trasformare la tua alimentazione e dimagrire in modo duraturo?
Clicca sul pulsante verde qui sotto e accedi a:
EducAl Masterclass
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Le strategie pratiche per dimagrire e mantenere il peso in modo duraturo
Non rischi nulla!
Sono cosi certa e fiduciosa che i contenuti di EducAl Masterclass ti possano essere utili che ho deciso di darti una Garanzia Totale a 30 gironi che funziona in modo semplicissimo.
Puoi prendere il corso, provarlo per 30 giorni e se dopo questo periodo non avrai raggiunto alcun beneficio ti basterà inviarmi una semplice email e ti restituirò tutti i tuoi soldi.