ISTRUZIONI PER REGISTRARE LE MISURE CORPOREE

GIRO VITA: 
Si misura la circonferenza nel punto più stretto collocato tra l’ombelico e l’ultima costola.

GIRO FIANCHI: 
Si misura la circonferenza nel punto più largo dei glutei.

GIRO COSCIA: 
Si misura la circonferenza della coscia alla sua radice, ovvero circa 1 cm al di sotto della piega del gluteo.

NOTE GENERALI: 

  1. La misurazione va rilevata in posizione eretta.
  2. Non si deve trattenere il respiro.
  3. Non si deve stringere il metro ma semplicemente appoggiarlo sulla pelle.
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