ISTRUZIONI PER REGISTRARE LE MISURE CORPOREE
GIRO VITA:
Si misura la circonferenza nel punto più stretto collocato tra l’ombelico e l’ultima costola.
GIRO FIANCHI:
Si misura la circonferenza nel punto più largo dei glutei.
GIRO COSCIA:
Si misura la circonferenza della coscia alla sua radice, ovvero circa 1 cm al di sotto della piega del gluteo.

NOTE GENERALI:
- La misurazione va rilevata in posizione eretta.
- Non si deve trattenere il respiro.
- Non si deve stringere il metro ma semplicemente appoggiarlo sulla pelle.