"Non si dimagrisce mangiando meno...
si dimagrisce mangiando meglio"
Raggiungi i tuoi obiettivi di peso, salute e vitalità, senza essere "schiava" di Diete Drastiche ed impossibili da sostenere e senza rinunciare alle cene al ristorante, grazie alle strategie di educazione alimentare della Dr. Sonia Congia
Sai qual è la vera soluzione ai problemi di peso?
IL VERO PROBLEMA
Hai fatto tante diete ma nessuno ti ha mai insegnato a gestire il cibo! Questo ti porta ad ingrassare e a vivere momenti di sconforto ed impotenza.
LA FALSA SOLUZIONE
E' la Dieta drastica, che ti impone sacrifici e privazioni senza insegnarti nulla sul cibo. Ti fa perdere qualche chilo che però poi riprendi con gli interessi.
IL RIMEDIO
Il Metodo CMS ti insegna a gestire la tua alimentazione per sapere quando, quanto e cosa mangiare. Esattamente come sa fare chi non ha mai avuto problemi di peso.
IL FUTURO
Col Metodo CMS imparerai a mangiare sano, vivrai in serenità le cene in famiglia o al ristorante, manterrai il peso e sarai un esempio per gli altri.
Dr. Sonia Congia
Biologo Nutrizionista
Fondatrice di ComeMangiareSano.it
La Dottoressa Sonia Congia è Biologo Nutrizionista, personal trainer e health e nutrition coach. E' stata docente al Master in Nutrizione all'Università di Genova. Nel corso di più di 12 anni di carriera ha aiutato centinaia di pazienti ad acquisire un nuovo modo di pensare l’alimentazione.
Aiuta le persone a liberarsi della credenza comune che per perdere peso sia necessario non mangiare e a rimettere al centro della propria vita se stessi partendo dal rapporto col cibo.
Ha partecipato a più di 50 tra Conferenze, Seminari, Corsi e Congressi nazionali ed internazionali sull'alimentazione, la gestione del peso e su tutti i fattori emotivi e comportamentali che spesso sono la causa del fallimento della dieta.
Leggi il mio Curriculum Vitae e la lista delle mie Certificazioni
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